Sokerin kulutus yhteydessä masennukseen

kirjoittanut | 19.02.2024 | Uutiset

Runsaan sokerin kulutuksen haitat liittyvät tunnetusti lihomiseen sekä hammasterveyteen. Äskettäin julkaistiin tutkimus, jossa suuresta amerikkalaisesta kansallisesta terveys- ja ravintoseurannan (NHANES) aineistosta analysoitiin sokerin saannin ja masennuksen välistä yhteyttä. Tutkimus koski lähes 20 000 aikuista vuosina 2011-18.

Masennusta arvioitiin yleisesti käytetyllä kysymyssarjalla. Analyyseissä vakioitiin suuri määrä mahdollisesti sekoittavia tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli, siviilisääty, energian saanti, liikunta, diabetes, tupakointi ja alkoholin kulutus.

Tulokset osoittivat sokerin saannin ja masennuksen välillä olevan vahvan ja tilastollisesti erittäin merkitsevän yhteyden, niin että 100 g päivässä lisäys sokerin saannissa lisäsi masennuksen yleisyyttä 28 %. Tutkijat toteavat, että tulokset tarvitsevat varmistusta. On myös pyrittävä selvittämään tämän yhteyden mahdollisia mekanismeja sekä sitä, onko sokerin vähentämisestä hyötyä masennuksen hoidossa.

(Zhang ym., BMC Psychiatry 2024)

UUTISET

Sokerivero todella auttaa nuorten painonhallinnassa

Useat hyvät tutkimukset ovat osoittaneet, että sokerijuomien verolla voidaan vähentää sokerin saantia. Nyt on pätevällä tutkimuksella osoitettu, että tällä verolla voidaan todella myös vähentää nuorten ylipainoa. JAMA-lehdessä äskettäin julkaistu tutkimus (Young ym,...

Terve Paino ry jäseneksi World Obesity Federationiin

World Obesity Federation on 5.6.2024 hyväksynyt Terve Paino ry:n jäsenekseen. World Obesity Federation on maailmanlaajuinen järjestö, johon kuuluu yli 80 yhdistystä yli 100 maasta. Jäsenorganisaatiot keskittyvät lihavuuden ja siihen liittyvien liitännäissairauksien...

WHO:n politiikkasuositukset lihavuuden torjumiseksi

WHO:n Euroopan aluetoimisto on julkaissut vuonna 2022 raportin lihavuudesta Euroopassa. Raportissa on suuri määrä suosituksia lihavuuden torjumiseksi. Raportin ravintopolitiikkaa koskevat suositukset ovat: Vero epäterveellisille ruuille. Epäterveellisten ruokien...

Sokeriverot tehokkaita

Tiivistelmä: Amerikkalaisessa JAMA-lääkärilehdessä julkaistiin äskettäin tutkimus, jossa selvitettiin sokeripitoisten juomien haittaveron vaikutuksia. Viidessä kaupungissa eri puolilla USAta on säädetty mäille juomille ylimääräinen vero, joka on nostanut niiden hintaa...

Enemmistö suomalaisista kannattaa sokeriveroa

Tuoreen kyselyn mukaan selvä enemmistö suomalaisista kannattaa sokeriveroa, joka kohdistuisi runsaasti sokeria sisältäviin tuotteisiin, kuten makeisiin ja kekseihin. Sokeriveroa kannattaa 60 prosenttia suomalaisista ja sitä vastustaa puolet vähemmän, 31 prosenttia....

Onko vihdoin sokeriveron aika?

Epäterveellisiin, runsaasti sokeria sisältäviin elintarvikkeisiin kohdistuva verotus on noussut keskusteluun viime aikoina. Lähes kaikki eduskuntapuolueet kannattavat elintarvikkeiden terveysperusteista verotusta, osoitti Soste ry:n kysely. Myös Helsingin Sanomat...

Eteneekö sokerivero ensi vaalikaudella?

Terveysperusteisen sokeriveron  edistämistä ensi vaalikaudella kannattivat kaikki puolueet Terve Paino ry:n, SOSTEn sekä eduskunnan terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen verkoston paneelissa 31.1. Tätä pidettiin tärkeänä koko väestön kansanterveyden edistämiseksi ja...